Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3815 kcal
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Gras: 95,18g | Prot: 176,35g | Carb: 559,66g.
Colazione: Mela, Miele, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carote, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carote, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Land Yogurt Vaniglia, Mandarino, Miele, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Vital Nature Farina di Riso Bio, BPR Fiocchi Berry White, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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