Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2604 kcal
|
Gras: 67,76g | Prot: 139,15g | Carb: 349,97g.
Colazione: Muller Mix Yogurt alla Vaniglia Più Mandorle Caramellate, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti . Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Salmone Affumicato Formato Risparmio, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Conad Arachidi, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Fage Trublend Pesca, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|