Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 99,49g | Prot: 118,36g | Carb: 15,02g.
Colazione: Aldi Gouda Jung, Molenland Gouda Jung, Spiegelei. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Aldi Broccoli, Hamker Delikatess Mayonnaise. Cena: Lakomka Quark nach Russischer Art 4%, Gutes Land Körniger Frischkäse, Ei, DM Bio Mandelmehl, Belbake Vanillin-Zucker. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ...oxana...
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