Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 77,58g | Carb: 162,75g.
Colazione: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. Pranzo: Lupini, Mignon, Kiwi, Formaggio di Capra (Morbido), Pane Azzimo Integrale, Fave, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Coop Tarallini Pugliesi, Lupini, Coop Mandorle Sgusciate, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Lattuga. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Eurospin Barretta Proteica, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Addominali - 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 51 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, masturbazione - 30 minuti, Salire le Scale - 5 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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