Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3313 kcal
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Gras: 69,50g | Prot: 140,74g | Carb: 522,10g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Gentilini Miele, Carrefour Cornflakes, Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Scotti Riso Basmati, Prozis Whey Isolate, Alpro Latte di Nocciola, Twix Twix (25g), Molino Rossetto Farina di Riso, Chiquita Banana. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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