Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 48,47g | Prot: 71,64g | Carb: 193,56g.
Colazione: Fiorentini Dolcificante Liquido, Espresso Coffee. Pranzo: Fiorentini Dolcificante Liquido, Espresso Coffee, La Casa Delle Bontà Fesa Di Tacchino Al Forno, Buitoni Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Fior Di Natura Bevanda Al Riao, 100% Vegetale, Herbalife Formula 1 Biscotto Croccante. Di più...
|
|
2175 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chiara Lupin
|