Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 62,70g | Prot: 159,81g | Carb: 144,26g.
Colazione: 상하목장 케피어 12, 이마트 방울토마토, 셀러리, 당근, 닭고기 가슴살. Pranzo: 시금치무침, 떡만둣국. Cena: 멸치볶음, 양념게장, 흑미찹쌀밥, 갈치구이. Snacks/Altro: 캐모마일티. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Google Fit - 17 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ?jiny?
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