Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 71,70g | Prot: 239,46g | Carb: 120,11g.
Colazione: Пятерочка Лимон, Тёма Биолакт 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dopo Colazione: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Лента Картофель Айдахо, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Dopo Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Краснобор Голень Индейки, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|