Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 147,80g | Carb: 257,98g.
Colazione: Sale MIO, Banana MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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