Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 43,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 42,66g | Prot: 178,27g | Carb: 119,77g.
Colazione: Дар Гор Сыр Овечий, Кофе, Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Филе Индейки. Cena: Филе Индейки, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, 4 Сезона Бамия, Брокколи. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|