Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 189,38g | Carb: 214,50g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Albicocche. Pranzo: Ritter Sport Nocciole, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. Cena: Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uova, Funghi Champignon. Snacks/Altro: Kinder Pinguì, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|