Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2511 kcal
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Gras: 99,72g | Prot: 178,99g | Carb: 216,95g.
Colazione: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Prozis Burro di Arachidi , Alpro Latte Mandorla, Caputo Noci di Sorrento , Esselunga Mirtilli. Pranzo: Primia Patate da Forno , Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Cena: Tomarchio Tortina, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Noci di Sorrento , Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Mele Golden Delicious, Ristora Caffè & Ginseng, Noci Sgusciate, Yamamoto Iso-Fuji, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Musu16
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