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Guten Morgen 😉
da ist vom Wochenende noch was anhänglich oder die Nüsse und die bittere Schoki sind Schuld 😄😄😄Ist aber okay. Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🥰
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 75,33g | Prot: 64,55g | Carb: 274,96g.
Colazione: Be Light Geflügel-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Alnatura Hirse Flocken. Pranzo: Viva Vital Mischgemüse, Rosenkohl (Gefroren), Aldi Lamm-Steaks. Cena: McEnnedy Popcorn Salzig, Mon Chéri Sweet Cherry. Snacks/Altro: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Mandarine, Clasen Bio Walnusskerne, Medjool Datteln, Birnen, Weintrauben, Banane, Jütro Mango Tiefgefroren, Erdbeeren, Kumquat, Seeberger Cashewkerne. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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