Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1383 kcal
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Gras: 24,59g | Prot: 114,21g | Carb: 177,25g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Spremuta d'arancia, Alpro Soya Soya Cappuccino, Pane Integrale al 100%. Pranzo: L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina, Esselunga Erbette, Mutti Passata di Pomodoro, Spaghetti Integrali. Cena: Ravioli al Vapore, Finocchi Bolliti, Naturviva Verze Cotte, Coop Sovracoscia. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Zymil Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nicola2i1075
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