Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 74,96g | Prot: 150,87g | Carb: 238,39g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein. Pranzo: Perugina Nero Sfoglie 70%, Kiwi, Arance, Mareblu Tonno Leggero, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kiwi, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Perugina Nero Sfoglie, Philadelphia Philadelphia, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Crostini di Pane, Philadelphia Philadelphia, Carote, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Carote, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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