Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2021
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 80,90g | Prot: 226,58g | Carb: 27,01g.
Colazione: Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Real Whey Isolate Double Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Arrosto di Petto di Pollo, Eurospin Tonno al Naturale, Coop Cuori di Lattuga. Cena: Maionese, Stinfoni, Puntarelle, Finocchio Crudo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Prosciutto Cotto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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