Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2013
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 62,78g | Carb: 100,52g.
Colazione: Winchell's White Cake Donut with Cinnamon Crumb, Coffee (Brewed From Grounds), Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Pranzo: Pineapple Juice, Sugar, Skinless Chicken Breast, Sea Salt, trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Cena: trader joe's black truffle flavored oil, Sea Salt, Parmesan Cheese (Shredded), Foster Farms Homestyle Turkey Meatballs, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Trader Joe's Roasted Coconut Chips. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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