Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 64,73g | Prot: 80,43g | Carb: 181,43g.
Colazione: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Каша пшеничная, Сметана 20%. Cena: Кефирный смузи. Snacks/Altro: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Кофе с Сахаром, Синабоны, Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|