Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3791 kcal
|
Gras: 128,11g | Prot: 176,52g | Carb: 487,90g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Miele, Su Piadina Wrap e Roll, Caffè Latte con Pochi Grassi, Misura Plumcake, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Uovo, Olio d'oliva, Patate Crude. Cena: Olio d'oliva, Zucca, Orata, Delizie del Sole Riso Arborio. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%, BPR Fiocchi Berry White, Aia Albume, Vital Nature Farina di Riso Bio, Latteria Bifidus Magro alla Prugna. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|