Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 120,25g | Carb: 166,03g.
Colazione: Grancereale Croccante con Riso, Selezione Natura Nocciole Sgusciate, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Mela-Vit. Pranzo: Ortomio Lenticchie Lessate, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Fesa di Tacchino, gli Allegri Sapori Purè di Patate. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Granbon Crostini al Farro con Olio di Oliva, Penny Market Crackers Integrali, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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