Diario di TonyFar, 03 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
109 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: 100%.

2111 kcal Gras: 40,75g | Prot: 85,60g | Carb: 277,27g.   Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Altro: Banan 200g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Gulrot 100g. Di più...
2655 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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