Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 26,53g | Prot: 51,18g | Carb: 90,45g.
Colazione: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Digestive. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Tre Mulini Farfalle Integrali . Cena: Uovo, Carciofi Bolliti. Snacks/Altro: Land Bifidus Fibre Bianco Cereali, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di francescagoglia
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