Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 79,68g | Prot: 65,98g | Carb: 158,86g.
Colazione: Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Тостовый, Nashe Сыр Халуми . Pranzo: Банан, Груши, Киви, Красное Яблоко, Капучино. Cena: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Altro: Чизкейк с Фруктами, Капучино. Di più...
|
|
1988 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 26 minuti, Bikram Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha_sherb
|