Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 42,16g | Carb: 213,85g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Pranzo: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Philadelphia Light 55%, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Una Salvia Ceci Bianchi Lessati, Verdure al Forno, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Uovo Sodo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Una Salvia Ceci Bianchi Lessati , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Arance. Di più...
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peso stabile
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