Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 114,15g | Carb: 321,28g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Bio, Pane Pita, Miele, Nutella Nutella. Pranzo: SYROP, Fette Biscottate Integrali Bio, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Insalata Mista, Riso Basmati. Spuntino Pomeridiano: BSN Proteine Syntha 6 Isolate, SYROP, Fette Biscottate Integrali Bio. Cena: Sorrento Olio Extra Vergine di Oliva , Pane Bianco Tostato, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Patate al Forno, Riso Basmati. Dopocena: SYROP, Fette Biscottate Integrali Bio. Snacks/Altro: Caramelle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PaoloDegio
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