Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 71,70g | Prot: 129,01g | Carb: 138,77g.
Colazione: Alpro Latte Mandorla, Fior Fiore Coop Noci di Sorrento , Esselunga Mirtilli. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Céréal Gallette di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Nattura Pane Azzimo, Gran Pavesi Cracker Salati, Esselunga Mirtilli, Fior Fiore Coop Noci di Sorrento , Fage Yogurt Greco Total 0%, Delikat Cornflakes Fiocchi di Mais. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Musu16
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