Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 49,45g | Carb: 242,93g.
Colazione: Yomo Miele, Danone Danacol, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate. Pranzo: Pane Bianco, Banane, Finocchio, Olio d'oliva, Pasta in Bianco. Cena: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. Snacks/Altro: Cioccolata Calda, Birra. Di più...
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4460 kcal
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Esercizio:
Sci (discesa) - 2 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Addominali - 1 ora e 19 minuti, Guidare - 3 ore, Riposare - 4 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di matajur
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