Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 48,60g | Carb: 129,58g.
Colazione: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Unsalted Butter Stick, Heritage beans, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pranzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Traditional Plain Greek Yogurt, Frozen Blueberries. Cena: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Knott's Berry Farm Pure Seedless Boysenberry Jam, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Cucinare - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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