Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2013
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2954 kcal
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Gras: 113,21g | Prot: 104,13g | Carb: 382,53g.
Colazione: Kiwi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lavazza Qualità Rossa. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Grana Padano Grana Padano, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi Cotti, Salame, Baguette. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra, Marmellata di Peperoni, Grana Padano Grana Padano, Kiwi, Cipolle, Zucchero, Crastan Ginseng e Caffè , Ferrari Granmix (al Pecorino), Conad Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Beretta Guanciale a Cubetti. Di più...
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2825 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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