Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 80,51g | Carb: 168,17g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Armut, Elma, Mandalina. Cena: Fırında Köfte, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Züber Kakaolu Protein Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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