Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3001 kcal
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Gras: 149,53g | Prot: 126,80g | Carb: 293,99g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Enervit Frollini Farro e Chia, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Nuggets di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Bietola Cotta, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Fattorie Girau Ricotta di Pecora. Snacks/Altro: Wafer, Conad Yogurt Greco 0% Fragola. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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