Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2949 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 138,82g | Carb: 514,27g.
Colazione: Banana, Marmellata di uva, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Mela, Pomodori, Maffei Gnocchi di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Penne Rigate . Snacks/Altro: Prozis Premix Flour 5 Cereali, Mela, Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%, Banana, Vivo Meglio Gallette di Mais, Montana Carne Magra in Gelatina. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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