Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 72,05g | Prot: 68,14g | Carb: 164,84g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Карбонат, Омлет с Молоком, Snickers Сникерс. Pranzo: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Поджаренный Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Cena: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee. Snacks/Altro: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан, NEO Мажитель Клубника, Bifrut Сушки на Фруктозе . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liannka
|