Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 68,19g | Prot: 59,74g | Carb: 222,91g.
Colazione: Brioche, Caffè Espresso. Pranzo: Mammamore Mezzelune ai Funghi , Fragole, Conad Pane Bianco, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crostata al Cioccolato, Land Fiocchi di Latte, Banane, Bofrost Mini Arancini di Riso. Snacks/Altro: Grissini Duri. Di più...
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2913 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 7 ore, Addominali - 33 minuti, Riposare - 6 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matajur
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