Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 166,47g | Carb: 219,89g.
Colazione: Zymil Latte Magro Digeribile, Albume d'uovo Cotto, +Watt Whey Protein 90, 4+ Oat Flakes+ Baby. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Barilla Farfalle Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Pane Bianco, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Fior Fiore Coop Hamburger Polpa Scelta di Scottona. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ostello
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