Diario di 10608939, 26 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2013
69,9 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2489 kcal Gras: 81,07g | Prot: 106,57g | Carb: 340,49g.   Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Cena: Tiramisù, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Frittata di Zucchine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Crackers, Scotti Gallette di Riso , Fagioli (in Scatola), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Mela, Cachi, Mela, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
2745 kcal Esercizio: Tennis - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di 10608939


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