Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2931 kcal
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Gras: 105,71g | Prot: 137,43g | Carb: 345,39g.
Colazione: Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale a Fette, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Spuntino Mattutino: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Gorgonzola, Rossopomodoro Pizza Margherita. Spuntino Pomeridiano: Prozis Zero Wafer Strawberry Flavor, Prozis Zero Break Duo. Cena: Chiacchiere, Montenegro Amaro, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Risotto allo Zafferano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette di Manzo. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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