Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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459 kcal
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Gras: 5,67g | Prot: 39,35g | Carb: 64,96g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Amadori Putenschinken , Geier Roggenbrot . Pranzo: Melanzani, Putenfleisch. Cena: Grüner Blattsalat, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Grüner Tee, Schwarztee. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TamiMilli
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