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Finalmente il 5 come primo numero
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 61,89g | Prot: 42,10g | Carb: 195,98g.
Colazione: Caffè (Espresso), Schär Biscotti all'avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Chiquita Banana. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Farina di Mais, Gorgonzola, Caffè (Espresso). Cena: Tisana. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Magnum Magnum Pot alle Mandorle , Melinda Mela, Caffè (Espresso). Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 2 minuti, Riposare - 12 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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