Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 54,29g | Prot: 127,98g | Carb: 135,99g.
Colazione: 상하목장 케피어 12, 풍국면 또띠아, 오뚜기 스위트칠리소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 당근, 양배추, 셀러리, 파프리카, 닭고기 가슴살. Pranzo: 도너츠 (일반), 파라디소칸초네 티라미수, 연어구이, 캘리포니아 롤, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Cena: 삶은 계란, 상하목장 케피어12 플레인, 풍국면 또띠아, 닭고기 가슴살, 양배추, 셀러리, 당근, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 스위트칠리소스. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ?jiny?
|