Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 34,98g | Prot: 145,60g | Carb: 42,97g.
Colazione: Dante Olio di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Big Man Instant Oatmeal Black Biscuit, Latte di Soia fatto in Casa. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carne di Coniglio. Cena: Yamamoto Hydro Razan, Okara di Soia fatta in Casa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Enervit Protein Bar 27%, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato). Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Fitwalking - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta Ginesi
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