Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 44,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 92,24g | Prot: 168,80g | Carb: 212,23g.
Colazione: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Льняное Масло, Дар Гор Сыр Овечий, Кофе. Pranzo: Мёд, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Томатная Паста, Говядина Постная, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Сыр Российский, Мёд, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|