Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 50,28g | Prot: 90,12g | Carb: 42,40g.
Colazione: Guizza Aranciata, Caffè (Espresso), Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Boonekamp Petrus, Sojasun Tofu Naturale. Cena: Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato, Citres Cren, Vino Rosso da Tavola, Rovagnati Rollè di Prosciutto Cotto Ripieno di Carne. Snacks/Altro: Sojasun Tofu Naturale, Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Ananas. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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