Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 52,07g | Carb: 158,12g.
Colazione: Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Scremato, Pane Integrale. Pranzo: Bietola, Carrefour Patate Fritte Classiche , Mulino Bianco Pangrattato , Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Salsiccia di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Pane Integrale. Snacks/Altro: Biscotti Semplici o al Latte, Lindt Mini Cremini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Forno Bianco S. R. L. Frisa di Grano di Lizzanello. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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