Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 71,29g | Prot: 165,12g | Carb: 162,74g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Enervit Frollini Extra Dark, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Ragù, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Pasta Proteica. Cena: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Altro: Pata Pop Corn Microwave Salted, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Fonzies Fonzies. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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