Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4043 kcal
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Gras: 120,45g | Prot: 180,15g | Carb: 549,99g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Zuegg Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno, Plum Cake, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Pomodori, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine. Cena: Bresaola , Rucola , Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%, BPR Fiocchi Berry White, Vital Nature Farina di Riso Bio, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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