Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 73,12g | Prot: 123,60g | Carb: 184,07g.
Colazione: Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Carrefour Fibra Plus, Life Castagne Secche, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero . Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Eurospin Cavolo Cappuccio, Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Cena: Albume d'uovo, Prozis Zero Chocofreez, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti . Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di manux6.QB
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