Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3101 kcal
|
Gras: 136,85g | Prot: 117,57g | Carb: 199,39g.
Colazione: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Творог 5%. Pranzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ашан Сыр Грандблю Интенс 56%. Cena: Garage Hard Lemon Tea Drink, 387 Пиво , Окей Свинина Шея, Ретро Пиво Лёгкое, Балтика Пиво Безалкогольное. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ninel.
|