Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 113,04g | Prot: 99,44g | Carb: 21,30g.
Colazione: Zorbas Feta, Beretta Bacon Fette, Peperoni Gialli Dolci, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kraft Sottilette senza Lattosio , Scottona Hamburger. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Il Fior di Loto 100% Arachidi, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Conad Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuly_myra
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