Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 21,06g | Prot: 122,74g | Carb: 95,82g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. Pranzo: Migross Cookies, Gran Mare Tonno al Naturale , Gli Allegri Sapori Paella di Pesce. Cena: Biscotto, Yomo Miele, Milbona Yogurt Bianco, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Pane Bianco. Di più...
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210 kcal
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Esercizio:
Camminata veloce- 7,0 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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